Wo schwache bzw. gering ausgebildete Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt werden, oder etwas moderner ausgedrückt Bodytoning.

Bodytoning ist ein Bewegungs-, Koordinations- und Muskeltraining für den ganzen Körper. Wichtig ist ebenfalls die Haltemuskulatur wie Schulter- Rücken- und Bauchmuskulatur die unsere Wirbelsäule stützt. Daher ist immer auch ein intensives Rückentraining integriert.

Bezahlung semesterweise, über Qualicert Krankenkassen anerkannt.

Kurskosten:  Fr. 18.00 pro Lektion. 

Kostenlose Probelektion jederzeit möglich.